快訊

朋友們大家一起去登山...快來親近大自然喔.....

2009年3月2日 星期一

神山 - 五天四夜

第一天
台北—KK市(Kota Kinabalu,又稱亞庇Api)—神山國家公園木屋

6:00AM中正機場第一航廈出境大廳5B馬來西亞航空櫃臺集合check-in,班機號碼MH069,8:00AM起飛,11:15AM到達KK機場。轉搭巴士到神山國家公園總部木屋並用午餐(車程約2小時),下午在神山國家公園逛逛並辦理入山證climber's permit。晚餐在神山國家公園總部Liwagu Restaurant 餐廳用餐。夜宿神山國家公園Nepenthes木屋(海拔1585公尺)
第二天
神山國家公園木屋—Laban Rata山屋(6K)

7:00AM起床,7:30AM用餐,8:30AM坐上小巴從公園總部往登山起點Timpohan gate(海拔1865公尺),上山6公里,約需5-6小時。晚餐在Laban Rata山屋用餐。夜宿Laban Rata山屋(海拔3322公尺)
第三天
Laban Rata山屋—神山主峰Lows峰(8.75K)—Laban Rata山屋—神山國家公園總部—KK市

2:00AM起床並用餐,3:00AM出發,約6:00AM登頂Lows峰(4095.2公尺)看日出,9:00AM回到Laban Rata山屋稍事休息,10:00AM下山,預計14:00PM至神山公園總部,休息、領取登頂證書。接著坐巴士回KK市,晚餐在Hyatt飯店用餐。夜宿Hyatt Regency Kinabalu凱悅酒店
第四天
KK市—Manukan島。 在島上住一晚,這是一定要的啦

今天當然要睡到自然醒啦,不過我們是來玩的,可不是來睡覺的哦^_^,早餐在飯店用餐自助式早餐,市區觀光閒逛一下啦。中午去吃南洋的特色小吃-肉骨茶,接著轉搭渡輪到Manukan島。Manukan島為東姑阿都拉曼海洋國家公園(Tunku Abdul Rahman Marine National Park)5個島的其中之一。Manukan島可浮潛、獨木舟、沙灘排球、玩水曬太陽,若有興趣的人可搭渡輪到其他島,Sapi島可潛水,Gayana島有海洋生物研究中心Marine Ecology Research Centre (MERC),可看海底生物,遠眺神山日出。晚餐在Manukan Island Resort用餐。夜宿Manukan Island Resort度假村
第五天
Manukan島—台北

早餐後,依然是海上時間,中午吃完海鮮BBQ後,check-out搭渡輪回到KK市,下午利用登機前,可逛逛KK市的博物館Sabah State Museum、清真寺State Mosque、水上人家等。約4:30PM須抵達KK機場check-in,回程班機號碼MH068,6:20PM起飛,9:45PM飛抵中正機場。

費用:
每人29,000元。費用包括:簽證費用、往返經濟艙機票、兵險、燃油費、兩地機場稅、當地食宿、交通、國家公園門票、登山嚮導、入山許可證、入山保險費、登頂證書、保險(人身NT500萬,醫療NT50萬)等。費用不包括:護照費用、私人花費。

個人裝備:
中背包或小背包,登山鞋1雙,排汗襪1雙,毛襪1雙,長袖排汗衣1件,運動長褲1條,保暖衣物,保暖帽1頂,保暖手套1雙,遮陽帽1頂,雨衣雨褲1套(最好是Gore-Tex),頭燈1個(電池為全新),水壺1個,隨身藥品,行進糧等。
建議裝備:防曬油,乳液,護唇膏,太陽眼鏡,防蚊液,相機,動植物圖鑑,望遠鏡,泳衣。
備註:神山山上的Laban Rata山屋設備完善,有暖氣、棉被、熱水可洗澡,並有餐廳供應自助式早午晚餐。所以只要帶中背包或小背包上山即可(裝得下保暖衣物),不要帶上山的行李可寄放在登山口之神山國家公園總部,寄放費用不論大小每件RM10元,所以大家行李盡量包成一包會比較便宜。

2012預定行程

玉山二夜二天

3/28-3/29